SCHÉMATICKÁ DIETA
OSOBNÍ JÍDELNÍČEK OD 1 980 Kč
SCHÉMATICKÁ DIETA
JASNÝ PLÁN PRO VÁŠ BĚŽNÝ DEN
Chcete upravit hmotnost a zároveň ve stravě zohlednit zvýšený cholesterol nebo vysoký krevní tlak? Jsem Jan Anděl a připravím Vám osobní schéma jídel podle Vašeho cíle, režimu a zdravotních omezení. Z běžných potravin, s přehlednými porcemi a jednoduchým postupem.
Jednorázová cena. Základní varianta 1 980 Kč · 3 měsíce 3 490 Kč · 6 měsíců 4 990 Kč.
Váš den. Vaše schéma.
Jídlo podle Vašich potřeb.
Osobně
Jan Anděl, výživový poradce.
Cholesterol
Zohlednění ve skladbě stravy.
Krevní tlak
S ohledem na Vaše omezení.
Běžná jídla
Plán pro každodenní život.
MÉNĚ IMPROVIZACE. VÍCE JISTOTY.
VÍTE, CO JÍST. I KDYŽ DEN NENÍ IDEÁLNÍ
Práce, rodina, večerní chutě a víkendy. Schématická dieta počítá s běžným životem. Dostanete rámec, který Vám pomůže rozhodovat se o jídle bez každodenního vymýšlení od začátku.
Co jíst, kdy a v jakém množství. Jak přizpůsobit porce a jak se po náročnějším dni vrátit ke svému režimu.
STRAVA S OHLEDEM NA VÁS
HMOTNOST. CHOLESTEROL. KREVNÍ TLAK
Do podkladů uveďte své cíle, zdravotní omezení, užívané léky a doporučení lékaře. Plán z nich bude vycházet.
01
VAŠE HMOTNOST
Porce a rytmus jídla podle Vašeho cíle a běžného dne. Praktické schéma i pro práci, rodinu a víkend.
02
VÁŠ CHOLESTEROL
Při sestavení zohledním zvýšený cholesterol a Vaše doporučení od lékaře. Zaměřím se na skladbu jídel a výběr potravin.
03
VÁŠ KREVNÍ TLAK
Při výběru jídel zohledním vysoký krevní tlak i případná další omezení. Vše mi popíšete ve zdravotní kartě.
Jídelníček nenahrazuje lékařskou péči a není důvodem ke změně předepsané léčby. Výsledky jsou individuální.
SCHÉMA MÍSTO CHAOSU
SYSTÉM, KE KTERÉMU SE MŮŽETE VRACET
Přehledné rozložení jídel, praktické porce a opěrné body pro chvíle, kdy přijde hlad nebo únava. Cílem je plán, který zapadne do Vaší domácnosti a běžného českého jídelníčku.
Vyberete si základní variantu nebo jídelníček na 3 či 6 měsíců. Celkovou cenu vidíte před odesláním objednávky.
BONUS K JÍDELNÍČKU
CVIČENÍ NA ROK ZDARMA
K objednávce Schématické diety získáte roční přístup do cvičební aplikace SixPack v hodnotě 3 300 Kč. Krátká domácí cvičení mohou doplnit Váš stravovací režim.
Pohyb si přizpůsobte svému zdravotnímu stavu a kondici. Při zdravotních omezeních postupujte podle doporučení svého lékaře.
AKČNÍ NABÍDKA
VYBERTE SI SVŮJ PLÁN.
Nepropásněte svoji šanci
VYBERTE SI SVŮJ PLÁN
JEDNA VOLBA. JASNÁ CENA
Ceny jsou celkové za vybranou variantu. Bez pravidelných měsíčních plateb.
ZÁKLADNÍ VARIANTA
1 980 Kč
Osobní schématický jídelníček na míru.
Roční SixPack bonus v ceně.
NA 3 MĚSÍCE
3 490 Kč
Osobní jídelníček na tříměsíční období.
Roční SixPack bonus v ceně.
NA 6 MĚSÍCŮ
4 990 Kč
Osobní jídelníček na šestiměsíční období.
Roční SixPack bonus v ceně.
OD OBJEDNÁVKY K VAŠEMU PLÁNU
TŘI JEDNODUCHÉ KROKY.
01
VYBERETE VARIANTU
V objednávce zvolíte základní jídelníček za 1 980 Kč, 3 měsíce za 3 490 Kč nebo 6 měsíců za 4 990 Kč a vyplníte údaje.
02
DOPLNÍTE PODKLADY
V navazujících pokynech získáte informace ke zdravotní kartě. Uvedete svůj cíl, režim, preference i zdravotní omezení.
03
ZÍSKÁTE OSOBNÍ PLÁN
Podle Vašich podkladů připravím zvolený jídelníček. Další postup najdete v e-mailu k objednávce.
Nejlepším spalovačem tuků je vaše tělo.
Schématická dieta
Všichni ví, že by měli jíst méně sladkého, menší porce a víc bílkovin. Ale večer po práci, když je doma rodina a jste unavení, to vědění najednou nestačí. Potřebujete jasné schéma, podle kterého pojedete, i když den není ideální.
Nejde o další striktní dietu plnou detoxů a odříkání. Jde o jasné schéma, které vám ukáže, jak jíst normálně, chutně a zároveň hubnout. Protože vím, jak to chodí. Viděl jsem to u tisíců lidí. Jakmile je někde nějaká složitost, zadrhnou se. Nyní vás čeká jasné a jednoduché schéma.
Česká realita
Schématická dieta – hubnutí, které ctí realitu
Víš, co bys měl/a jíst, ale v praxi to nedokážeš udržet
Jsi unavený/á z nekonečného jo-jo efektu
Hubnutí nemusí stát na exotických surovinách. Důležité je pořadí, porce, rytmus a náhrady, když člověk ujede.
Chceš zhubnout, ale nechceš jíst odděleně od partnera/dětí.
Ne každý chce jíst odděleně, vážit každé sousto a vysvětlovat okolí novou dietu. Schéma předkládá cestu, jak redukovat váhu v realitě běžné domácnosti.
Hledáte systém, který vydrží i za měsíc, za tři měsíce i za rok.
Když přijde hlad, stres nebo chuť na sladké, obecné rady mizí. Schéma drží člověka konkrétním postupem, ne morálním tlakem.
Emoce za hubnutím
Stres, přejídání a emoční nadváha
Ráno něco rychlého. V poledne cokoli dostupného. Odpoledne káva, sladké, pečivo. Večer hlad, únava a pocit, že tělo zase neposlechlo. Jenže hubnutí se nerozhoduje jedním velkým hrdinským rozhodnutím. Rozhoduje se stovkami malých voleb, které vám předloží schématická dieta.
Interaktivní vstup
Poznáte se v některé z těchto situací při hubnutí?
Vyberte, co se vás dotýká. Stránka vám ukáže, proč při hubnutí samotná motivace často nestačí.
Nový systém
Schéma a řád
Běžné diety často vyžadují ideální podmínky: čas, klid, dokonalou disciplínu, přesné vážení a žádné chutě. Schématická dieta vychází z opaku. Počítá s únavou, rodinou, prací, českým jídelníčkem a momenty, kdy se člověk obvykle vzdá. Cílem je předložit jednoduchý systém pro hubnutí, který snižuje chaos a pálí tuky, i když spíte.
Den je rozložený na konkrétní rozhodnutí: co, kdy, kolik a proč.
Počítá s prací, rodinou, nákupy, víkendem i běžnými potravinami.
Plán snižuje tlak z rozhodování a vrací pocit: konečně vím, co dělat.
Nejde o dokonalost. Jde o systém, ke kterému se člověk umí vrátit.
Srovnání možností
Je to o systému, který vám bude vyhovovat
Operace, injekce, podvazování žaludku, to není cesta, kterou by chtěl jít každý. Nejdůležitější je, abyste se v tom našli, abyste konečně cítili pohodu a správný směr.
| Přístup | Co obvykle řeší | Silná stránka | Slabina | Proč je Schématická dieta jiná |
|---|---|---|---|---|
| Klasické redukční diety | Rychlé omezení jídel a kalorický deficit. | Umí dát silný první impuls. | Často ztroskotají na hladu, večerech, víkendech a návratu do běžného režimu. | Schématická dieta hubnutí neponechává na improvizaci. Nastavuje rytmus, porce a návrat po horším dni. |
| Kalorické aplikace | Počítání příjmu, výdeje a makroživin. | Dobrá kontrola pro analytické typy. | Pro mnoho lidí se z ní stane další povinnost a zdroj viny. | Převádí hubnoucí logiku do srozumitelného postupu, který se dá žít bez neustálého zapisování. |
| Krabičkové diety | Dovezené jídlo s kontrolovanou energií. | Pohodlí a dočasné odlehčení. | Člověk se často nenaučí hubnout ve vlastní kuchyni, obchodě ani restauraci. | Učí schéma rozhodování, aby člověk věděl, jak hubnout i bez krabičky. |
| Léky na hubnutí a obezitu | Medicínsky vedenou léčbu u indikovaných pacientů. | Mohou být důležitou součástí odborné léčby. | Patří do rukou lékaře a samy o sobě nevyřeší každodenní jídelní režim. | Schématická dieta může dodat praktický jídelní rámec pro hubnutí; nenahrazuje lékařskou péči. |
| Bariatrická chirurgie | Operační řešení závažné obezity při splnění kritérií. | U vhodných pacientů může zásadně pomoci. | Je určena pro vybrané případy a vyžaduje odborné sledování i trvalé režimové změny. | Schématická dieta je neinvazivní jídelní systém pro hubnutí v každodenním životě; u těžké obezity jen po konzultaci s lékařem. |
| Schématická dieta | Rytmus jídla, porce, kalorický směr, slabá místa dne a opakovatelnost. | Jasný postup pro hubnutí v normálním českém životě. | Vyžaduje pravdivé vstupní údaje a ochotu držet se schématu. | Revoluční je v tom, že člověku nedává další zákaz, ale použitelný systém pro redukci hmotnosti. |
Jednorázová cena pro hubnutí
Za méně než tisíc korun získáte systém, který vyřeší vaši nadváhu
Jednorázová cena za zpracování osobní Schématické diety pro hubnutí. Bez členství, bez skrytých měsíčních plateb. K objednávce navíc roční přístup do cvičební aplikace k hubnutí v hodnotě 3 300 Kč zdarma jako pohybová podpora redukčního režimu.
Bonus zdarma k hubnutí
Pohyb, co spaluj tuky
Stravou přijmeme kalorie, svalama je následně spálíme. Je to jako škrtnout sirkou. Jeden bez druhého fungují špatně. Za 6 minut uděláte ze svého těla jednoduše malý reaktor, který spálí všechen přebytečný tuk.
- Roční přístup do cvičební aplikace SixPack zdarma k objednávce hubnoucího jídelníčku.
- Krátká domácí cvičení jako doplněk k redukčnímu režimu.
- Vhodné pro lidi, kteří chtějí k jídelníčku přidat jednoduchý pohybový návyk.
- Schématická dieta nastaví jídlo. SixPack pomůže přidat pravidelný výdej energie.
- Bonus má hodnotu 3 300 Kč a je součástí objednávky za 980 Kč.
Limitovaná nabídka
Akční cena 980 Kč platí pouze do konce odpočtu
Investice, která má největší hodnotu = Vaše tělo. K čemu jsou hrady a zámky, když je člověk otylý a nemocný?
Autor systému
Jan Anděl
V dietologické poradně mi prošlo pod rukama více než 10 tisíc zdravotních karet, příběhů lidí, kteří se snažili zlepšit svoji postavu. Dříve jsem předepisoval detoxikační jídelníčky. Nyní si ale doba žádá jednoduché principy, které zaručí ztrátu tukových buněk, bez odlišnosti stravování oproti domácímu standardu.
Výstup
Systém, který odbourá stres
- Osobní jídelníček podle cíle, režimu, vstupních údajů a běžného dne.
- Jasné schéma jídel, porcí a opěrných bodů pro hubnutí bez každodenní improvizace.
- Praktický postup pro slabá místa: večerní chutě, pečivo, sladké, víkend, práce a jídlo mimo domov.
- Strukturu, která snižuje rozhodovací únavu: člověk nemusí pořád řešit, co má jíst.
- Vysvětlení, proč jsou jednotlivé kroky nastavené právě takto pro redukci hmotnosti.
- Roční bonusový přístup do cvičební aplikace jako pohybová podpora k hubnutí.
Objednávka
Objednejte si schéma dietu pro hubnutí a normální hladinu cholesterolu
Vyplňte objednávku a získejte osobní jídelníček, který vezme váš běžný den takový, jaký je — a nastaví mu jasný řád. Cena je 980 Kč. Roční SixPack bonus v hodnotě 3 300 Kč dostanete zdarma.
Schématická dieta je výživový systém pro podporu redukce hmotnosti. Nenahrazuje lékařskou péči ani bariatrii.
VAŠE ZMĚNA ZAČÍNÁ JASNÝM PLÁNEM.
Přehledné stravování pro běžný život, s ohledem na hmotnost, cholesterol a vysoký krevní tlak. Vyberte si období, které Vám vyhovuje.
