Měření hladiny cukru v krvi je pro diabetiky nezbytné. Abychom získali přesný výsledek, je důležité umět správně píchnout do prstu. Tento článek vám poskytne užitečné tipy, jak na to, aby proces probíhal co nejefektivněji a bezbolestně.
- Co potřebujete k měření
- Správná technika píchnutí
- Péče o prst po měření
- Časté chyby při měření
- Kdy se obrátit na odborníka
Co potřebujete k měření
Ke správnému měření cukru v krvi potřebujete:
- Glucometr (přístroj na měření cukru)
- Prenezní testovací proužky
- Úplně nový lancet (píchnutí do prstu)
- Alkoholový tampon pro dezinfekci
Správná technika píchnutí
Aby měl výkon co nejlepší výsledky, postupujte podle následujících kroků:
Krok 1: Připravte si ruce
Důkladně si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem, poté je osušení ručníkem. Tím odstraníte případné nečistoty a zajistíte, že test bude co nejpřesnější.
Krok 2: Dezinfikujte místo vpichu
K použití je nejlepší alkoholový tampon. Jemně osušíme místo a počkáme chvíli, než alkohol vyschne.
Krok 3: Zvolte správné místo vpichu
Nejlepší je volit prst, který není dominantní, obvykle ukazováček nebo prostředník. Alternativou může být také bok prstu, což je pro mnohé pohodlnější.
Krok 4: Píchněte lancetem
Položte lancet na místo určené k vpichu a zmáčkněte spoušť. Pokud je vše provedeno správně, měl by se objevit malý kapky krve.
Krok 5: Otestujte
Přiložte testovací proužek k krvi a počkejte na výsledek. Důležité je začít testovat včas, podle doporučení výrobce glucometru.
Péče o prst po měření
Po měření je dobré otřít vpich čistým ubrouskem nebo gázou, případně opět použít alkoholový tampon pro dezinfekci. Zamezíte tak infekci a urychlíte hojení.
Časté chyby při měření
Mezi časté chyby při měření cukru v krvi patří:
- Neumytí rukou před měřením
- Použití špinavého testovacího proužku
- Píchnutí do únavného místa
- Měření hned po jídle nebo po cvičení
Kdy se obrátit na odborníka
Pokud se vám zdaří opakované neúspěšné pokusy o měření, nebo pokud naměříte neobvyklé hodnoty, raději zkonzultujte s lékařem. Také byste měli upozornit odborníka na jakékoliv vedlejší příznaky, které by mohly souviset s vaší diabetickou léčbou.
Jak se vyvarovat zvýšené hladině cukru
Nezapomínejte, že důležitou součástí kontroly hladiny cukru je správná výživa. Doporučuji obrátit se na odborníka, který vám sestaví individuální ji programu. Nejlepší možnou volbou, jak řešit vysokou hladinu cukru, je svěřit se do rukou zkušeného výživového poradce, který nastaví levný a zdravý jídelníček, který postupně sníží vysokou hladinu cukru v krvi.
Také nezapomínejte na dostatek přísunu bílkovin a vlákniny, což můžete podpořit např. Jendovou superživinovou obědovou směsí, která může být praktickým doplněním vašeho jídelníčku.
Časté otázky (FAQ)
Jak často bych měl měřit cukr v krvi?
Frekvence měření závisí na typu diabetu a doporučení lékaře. Většinou byste měli měřit alespoň 1-2krát denně.
Mohu si měřit cukr i v jiných částech těla?
Testování na jiných částech těla může být možné, ale je důležité se poradit s výrobci přístroje a s lékařem.
Co dělat, když naměřím vysokou hladinu cukru?
V takovém případě byste měli dodržovat pokyny svého lékaře a případně upravit vaši dietu a léky.
Jak skladovat testovací proužky?
Proužky by měly být skladovány v suchu a při doporučené teplotě pro zajištění jejich funkčnosti.
Mohu použít starý lancet?
Je lepší používat nový lancet pro každé měření, abyste předešli infekcím a zajistili přesnost měření.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Měření cukromerem: Kolik cukernatosti při cukru v kvasu?
- Měření cukru glukometrem: Jak na to správně
- Jak a kde koupit měřič cukru v krvi
- Měření cukru v krvi: Jak a proč to dělat správně
- Jak správně měřit hladinu cukru v krvi
- Měření tlaku a cukru hodinkami: Jak na to správně
